Mamá Positiva: febrero 2020

¡¡Hola!!

Hace unos meses, hice una entrevista sobre Disciplina Positiva en la Televisión Autonómica de Murcia y la subí a mi canal de Youtube, pero os la quiero poner también por aquí por si no habéis tenido la oportunidad de verlo.

¡¡Espero que os guste!!

También podéis leer esta entrevista que me hicieron hace poquito en https://murcia.thesocialpost.org/mama-positiva/#more-1519

Besitos!!

Inma Olmos

Hola a tod@s!!, ¿qué tal lleváis la semana?

Esta mañana he tenido una conversación con Pablo (3 años) sobre cómo se pone la lavadora y el lavavajillas y me ha encantado, sabe todos los pasos...

- Mamá, pues primero echamos los líquidos en el cajón, después giramos la ruleta hasta el azul, y después le damos al botón de encender😆

Nosotros involucramos a nuestros hijos en las tareas domésticas, quiero que desde muy pequeños entiendan que todo lleva un proceso, en el que todos ayudamos y que las tareas de casa "no son solo de los adultos".

Todas estas acciones del día a día, fomentan la autonomía de los niños y aunque a "corto plazo", a veces complica las cosas a los padres (por el mundo de prisas en el que vivimos), a largo plazo es fundamental para ellos.

Intentar que vuestros hijos hagan todo con vosotros, desde que se levantan hasta que se acuestan (hacer camas, limpiar el polvo, poner lavadora, lavavajillas, tender...), a la larga seguro que nos facilita mucho el camino. La vida es un proceso, y si "nunca" has hecho consciente a tus hijos de las "responsabilidades familiares", es difícil que luego de repente cuando tengan 15 años quieran hacerlo "porque si".

Mucho ánimo con el final de semana!! ¡Espero que tengáis un fin de semana maravilloso!

Un besito muy fuerte😘

Inma Olmos

Hola chic@s!!

Desde que nacieron mis hijos, comencé a llevar una alimentación mucho más saludable, para darles el mejor ejemplo y que tuvieran una relación lo más sana posible con la comida. Algo que me parece fundamental para su futuro.

Así que procuro que ellos cocinen con nosotros, para que sean conscientes de todo el proceso y hacerlo siempre con productos lo más naturales posibles.

Hace unos días, Laura Arnau (dietista-nutrcionista), más conocida como @nutritwen en Instagram (os recomiendo seguirla ya que suele poner recetas bastante ricas y saludables), me enseñó a cocinar unos bizcochitos de chocolate perfectos para el desayuno o la merienda de los peques. Así que he pensado hacer esta entrada en el blog para que vosotras también podáis probarlos!

Ingredientes:

- 1 plátano muy maduro

- 1 huevo

- 70 gr de leche o bebida vegetal

- 65 gr de copos de avena

- 1 dátil

- 1 c/c de levadura química

- 1 c/c de cacao en polvo

¿Cómo se hace?

- Trituramos todos los ingredientes

- Vertemos en los moldes (Yo uso los de magdalenas)

- 5-7 min en el microondas a máxima potencia

Cuando saques los bizcochitos, puedes derretir dos onzas de chocolate con un poco de leche en el microondas y ponerlo por encima como toping.

Espero que os guste mucho!! Contarme si la hacéis!

Un besito y feliz fin de semana :)

Inma Olmos

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