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    ¡¡Hola!! El 11 de febrero Gonzalo cumplirá un año, y también cumpliremos un año de lactancia materna, así que he pensado hacer un post contando las diferencias de las lactancias de mis dos hijos :)

    LACTANCIA DE PABLO

    Durante el embarazo dudaba de si sería capaz de dar el pecho a mi primer hijo, así que me leí el libro "un regalo para toda la vida" de Carlos González, en el habla de todos los beneficios que tiene la lactancia materna para los bebés y para su futuro. Así que me decidí a ello.

    Di a luz a Pablo un 4 de abril de 2017 mediante parto vaginal. Pablo se enganchó perfectamente al pecho en el paritorio. Todo iba bien, pero yo tenía unas expectativas que luego no se cumplen; nos hacen creer que los bebés duermen en la cuna toda la noche, que el chupete es necesario... etc... así que llegó la primera noche y con ella mi primer bajón emocional, el bebé no paraba de llorar, yo estaba desesperada y agotada, nadie me ayudaba a colocarme bien a Pablo al pecho, pero si que venían a decirme que le diera biberón. Una de esas veces no me pude resistir y pensé "bueno por una vez no pasará nada", así que lo acepté y se lo di. Entonces, se calmó un ratito, pero luego yo volví a intentar que durmiera en su cuna y volvimos a lo mismo. Lógico, un bebé que lleva 9 meses dentro de ti, no se quiere separar cuando acaba de nacer, pero la sociedad te hace pensar lo contrario...

    Al día siguiente, la cosa fue a peor, mis hormonas estaban cada vez más revolucionadas, y me sentía agotada. Pablo no agarraba bien el pecho y me salieron las primeras grietas, ¡que dolor, por favor!, horrible, de verdad, cada vez que se enganchaba me retorcía de dolor... entonces, una matrona me ofreció ponerme unas pezoneras, me las puse y sentí un gran alivio. Si las utilizáis, intentar quitarlas cuando ya no tengáis grietas, porque si se acostumbra el bebé ya no te las puedes quitar durante lo que quede de lactancia, y es un poco esclavitud.

    Cuando eres primeriza, todo el mundo opina sobre ti y sobre tu bebé, y te dejas llevar mucho por lo que te dicen, a mi me decían que mi bebé "pasaba hambre" y que tenía que darle "un poquito de biberón" al final de cada toma. Esto está abocado al fracaso, cada vez más el bebé va demandando más biberón y menos pecho. Conozco a pocas personas a las que la lactancia mixta les haya ido bien. A los 4 meses, Pablo se enfadaba cada vez más en el pecho y decidí destetarlo. Sinceramente, al principio sentí una liberación, pero al cabo de unos meses empecé a sentir mucha pena por haberlo hecho, pero ya no había vuelta atrás.



    LACTANCIA GONZALO

    Cuando me quedé embarazada, tenía la espina clavada de la lactancia tan desastrosa que había tenido con Pablo, así que leí mucho sobre ello y me informé para que en ésta segunda tuviera más éxito.

    Gonzalo nació un 11 de febrero de 2018 con 2.350, era muy pequeñito y a penas tenía fuerza para succionar, los primeros días lo pasé muy mal, no ganó peso hasta los 20 días de nacer, fue muy duro para mi, pero yo tenía clarisimo lo que quería y luché por ello, y hasta el día de hoy que seguimos con lactancia. Está siendo una experiencia preciosa para mi, de verdad, una de las más bonitas de mi vida.

    Como conclusión, diré, que no me siento mejor madre ni de uno ni de otro, por haber dado pecho o biberón, también he de decir que me he sentido juzgada de las dos maneras. Si das biberón eres "mala madre", si das el pecho en público también está mal visto. Pues no, las mujeres y las personas en general somos libres, libres para tomar las decisiones que cada uno, dentro de sus posibilidades pueda. Siéntente libre para dar el pecho o para no darlo, para dar biberón o no. Haz lo que mejor te haga sentir, porque para nuestros hijos lo más importante es que seamos mamás felices.

    Por último me gustaría añadir, que no entiendo como a día de hoy, en los hospitales no te ofrecen ayuda con la lactancia (por lo menos en mi ciudad no me la ofrecieron). Quizá un poco más en el hospital público, pero una ayuda muy escasa. Por favor, más matronas de lactancia en los hospitales. Las mamás que acabamos de tener un bebé necesitamos mucha ayuda.

    ¿Cómo ha sido vuestra experiencia con la lactancia?

    Espero que os haya gustado,

    Un besito fuerte,

    Inma
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    La Disciplina Positiva para mi es una filosofía de vida, es un cambio en las personas, en nuestro interior. 

    Vivimos en un mundo de prisas, de agobios, de enfados, de agresividad, de hablar mal a las personas de nuestro alrededor, de no saber perdonar, ni pedir perdón... y en un momento dado, está bien parar a replantearse las cosas, pensar en ver la vida desde otro punto de vista, en tratar a los demás de otra manera distinta e intentar ser más felices, y creo que ahí es donde se encuentra la DP.

    Todas los seres humanos, desde que nacemos, necesitamos sentirnos conectados y además contribuir con las personas con las que nos rodeamos, con los grupos en los que estamos integrados, familia, amigos, aula, trabajo... etc, cuando no sentimos esa pertenencia y esa contribución llevamos a cabo "malos comportamientos" para manifestarlo. Todo esto tiene su origen en la "psicología individual" de Alfred Alder y en la "educación democrática" de Rudolf Dreikurs, hasta llegar a la Disciplina Positiva de Jane Nelsen y Lynn Lott.

    La Disciplina Positiva, a través de todas sus herramientas, ayuda a las personas a sentirse conectadas y así cubrir ese sentimiento de pertenencia.



    Los principios de la DP podríamos resumirlos en los siguientes puntos:


    • Es fundamental tratar a todas las personas con las que nos rodeamos con el mismo respeto (relaciones de horizontalidad), ya sean adultos, niños, ancianos...
    • Esta corriente educativa se basa en ser amable y firme al mismo tiempo, es decir, tener respeto por el otro, pero respetar además la situación en la que te encuentres y a ti mismo como persona.
    • Está enfocada en el aliento y la motivación
    • Los errores son oportunidades de aprendizaje, algo que me parece fundamental, ya que si no dejamos a los niños equivocarse muchas cosas no las van a aprender. Cuando nos equivoquemos en algo, veamos ese error como una oportunidad de mejorar.
    • Es efectiva a largo plazo y genera habilidades de vida. Las técnicas conductistas son efectivas a corto plazo (tapan la conducta), pero no enseñan características de vida para el futuro de las personas. En cambio la DP se centra en enseñar algo a los niños en cada desafío del día a día.
    • Enfoque en soluciones, cuando te encuentres ante cualquier problema no te estanques en buscar culpables y lastimarte más por ello, busca una solución útil.

    Si queréis saber más sobre la Disciplina Positiva te animo a que leas 3 libros que me parecen fundamentales para ello:

    • Cómo educar con firmeza y cariño (Jane Nelsen)
    • Disciplina sin lágrimas (Daniel J. Siegel y Tina Payne)
    • El cerebro del niño (Daniel J. Siegel y Tina Payne)



    Cualquier duda que tengáis podéis ponérmela en comentarios y os contestaré encantada :)

    Un besito!!





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    ¡¡Hola!! Hoy me apetecía traeros una idea de plan familiar para que podáis disfrutar con vuestros peques el próximo fin de semana.

    Hace un par de meses, un viernes cualquiera lluvioso, no sabía que hacer con mis hijos, y dándole vueltas a la cabeza, me acordé de que una mamá un día me dijo que el Mueso de la Ciencia de Murcia estaba genial, así que me animé a probar. Fue todo un acierto, pasamos toda la tarde allí y los niños se divirtieron mucho.

    El Museo cuenta con 3 salas distintas:

    La Sala del Agua en la que podemos encontrar un conjunto de módulos interactivos que tratan diversos aspectos relacionados con el agua, además de diferentes acuarios con peces de distintas clases. También se puede ver una colección, compuesta por una amplia variedad de moluscos, insectos y mariposas procedentes de Europa, África, Asia y América del Sur



    La Sala Descubre e Imagina, perfecta para los más pequeños, en la que pueden jugar, tocar, oler y divertirse con los diferentes elementos que se encuentran a su alcance. Además, cuenta con una biblioteca-ludoteca con diferentes juguetes para los niños.





    Además tiene un Planetario en el que proyectan películas infantiles los fines de semana, y entre semana algunas para los más mayores también.

    También cuenta con una Sala Temporal en la que depende de la época podemos ver una exposición distinta.

    Si quereis obtener más información sobre el Museo podéis acudir a su página web http://cienciayagua.org/

    Si no sois de Murcia, os animo a que visitéis el Museo de la Ciencia de vuestra ciudad que seguro también estará genial para ir con vuestros hijos.

    Si tenéis alguna idea de plan con niños podéis dejármela en comentarios :)

    Nos leemos pronto!!

    Un abrazo fuerte


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    Cuando me quedé embarazada de mi primer hijo, no tenía ni idea de por donde empezar a mirar cosas para Pablo. Estaba completamente perdida… Solo tenía claro que me iban a prestar una minicuna, un trío de Chicco (capazo, maxi cosi y silleta) y una hamaquita. 

    En realidad, con eso me bastaría, pero comencé a indagar en el mundo de la maternidad y empecé a descubrir un montón de artilugios que podrían hacerme la vida mucho más fácil cuando mi bebé naciera. A continuación te cuento todo lo que compré para los primeros meses de mi hijo:

    Mochila de porteo

    Lo primero que comencé a investigar fue el porteo. No tenía ni idea de lo que era, ni de lo imprescindible que se convertiría en mi vida. Poco a poco, comencé a leer sobre ello y a informarme sobre el porteo ergonómico. Es muy importante tener esto en cuenta.

    El porteo ergonómico respeta la fisiología del bebé, es decir la espalda en “C” y las piernas en “M”, postura en la que se encontraba dentro del vientre materno. Si no elegimos un portabebés adecuado, podríamos dañar a nuestro bebé.

    Así que, después de mucho leer, elegí la Ergobaby Adapt (desde el nacimiento hasta los 20kg). Esta mochila se va adaptando a la altura y peso del bebé conforme va creciendo. Fue sin duda, mi mejor compra.

    Descubrir el porteo fue una de las mejores experiencias de mi vida. El poder tener conmigo a Pablo y a la vez ir a cualquier sitio o hacer las tareas de casa fue posible gracias a ello. Cada vez que porteaba a mi hijo, se dormía instantáneamente. A día de hoy sigo utilizando la mochila y creo que es de los accesorios de puericultura que más he utilizado.

    Cuando me quedé embarazada de Gonzalo, pensé que necesitaría otra mochila para que mi marido y yo pudiéramos portear a los dos a la vez, así que tras mucho investigar me decanté por la Emeybaby, para mi, es sin duda, la que mejor se adapta al porteador y al bebé. Es una mezcla entre fular y mochila. Confieso que al principio me costó entender exactamente como se ponía, pero una vez que lo supe me enamoré de ella.



    Silla de coche

    Como ya he comentado en párrafos anteriores, uno de los accesorios que me habían prestado era un Maxi cosi de Chicco. Lo utilicé hasta que aproximadamente Pablo cumplió 4 meses. 

    La idea de cambiar la silla del coche fue debido a que conocí la historia de Gabriel Vikingo, un bebé que sufrió un accidente que le dejó pentapléjico y tristemente meses después falleció. Sus padres iniciaron una lucha incansable para que la sociedad tome conciencia de la importancia de las sillas a contramarcha. Aquella historia me marcó tanto, que comencé a buscar una silla para Pablo que permitiera que fuera a contramarcha mínimo hasta los 4 años. Así que,decidimos comprar la Britax Max Fix (desde el nacimiento hasta los 18kg).

    A día de hoy estamos muy contentos con ella, pero como necesitábamos otra silla tras el nacimiento de Gonzalo, adquirimos la Axkid de Minikid que permite la contramarcha prolongada desde los 9 hasta los 25 kg. Cuando nació el bebé, éste paso a ocupar la Britax y Pablo la Axkid, he de decir que esta silla es increíblemente buena.



    Minicuna de colecho

    Cuando nació Pablo, yo tenía preparada en mi casa una minicuna prestada con toda la ilusión de ver a mi bebé dormir plácidamente en ella. Pues resultó que mi hijo no quería tumbarse en ella más de 5 minutos… Lógicamente él prefería dormir junto a su mamá. Además de que con la lactancia es mucho más cómodo estar lo más cerca posible del bebé (por lo menos desde mi experiencia). 

    Tras un mes sin a penas dormir, y ya completamente desesperada, decidimos que un buen regalo para el bautizo sería la minicuna de colecho. Fue un acierto absoluto, Pablo y yo dormíamos pegaditos, pero cada uno respetando el espacio del otro. 

    Dos años después, su hermano la heredó y como es un bebé pequeñito de tamaño, con 11 meses sigue durmiendo en ella.
    Minicuna de colecho Asalvo

    Nido portatil

    El nido portatil fue un regalo de mi madre en mi segundo embarazo, con Pablo no lo tenía, pero he de decir que me gusta bastante. Durante los primeros días la usaba para poner a Gonzalo en el sofá y la iba moviendo por mi casa. A día de hoy, la tengo dentro de la minicuna y me sirve a modo de “reductor”, para que así se sienta más arropado.


    Pezoneras

    Mi hijo justo al nacer, se enganchó perfectamente a mi pecho, pero no sé en que momento decidí ponerle el chupete y darle un biberón la segunda noche, y eso interfirió en mi lactancia totalmente… Comenzaron a salirme grietas en los pezones, uno de los dolores más intensos de mi vida. Cada vez que se enganchaba lloraba… que horror… entonces una enfermera en el hospital me recomendó ponerme pezoneras. Al principio fue genial, me calmó muchísimo el dolor y permitió que siguiera con mi lactancia, pero creo que debería de habérmelas quitado cuando se me curaron las grietas porque, Pablo asoció la silicona al alimento y ya no se enganchaba sin pezonera. Así que las recomiendo totalmente durante los primeros días si tienes grietas, pero también aconsejo retirarlas cuanto antes.
    Tras la “mala experiencia” de mi primera lactancia, decidí que con Gonzalo no me pondría pezoneras, los primeros días pasé “algo” de dolor, pero me alegro mucho de haber tomado esa decisión.

    Pezoneras de la marca Medela


    Bolsa de bebé, cambiador portatil y portadocumentos

    Fue uno de los regalos que me hizo mi madre, y con Pablo los utilicé muchísimo. Cuando ibamos a algún sitio llevaba siempre la bolsa con todos los accesorios que necesito (biberones, toallitas...), además del cambiador (muy útil para cambiar el pañal en cualquier sitio), y el portadocumentos en el que llevamos todos sus papeles médicos.

    Pero la realidad, es que con mi segundo hijo lo he utilizado menos, las prisas y el “intentar” ir mas ligeros de peso, ha hecho que en muchas ocasiones llevara todo en mi propio bolso.


    Extractor de leche

    Aproximadamente a los 3 días de dar a luz, me vino la subida de la leche. Tenía el pecho completamente hinchado y me dolía muchísimo. De hecho, me dio hasta un poco de fiebre… Así que me vi en la necesidad de comprarme un sacaleches (concretamente el eléctrico de Medela), me lo habían recomendado muchísimo y la verdad es que es muy bueno. Te extrae la leche bastante rápido y a penas molesta.

    Durante los primeros días de incorporarme a trabajar, se convirtió en algo totalmente necesario para mi, ya que el pecho se me llenaba muchísimo y necesitaba vaciarlo en el trabajo.

    Extractor de leche de la marca Medela
    Cambiador

    Una de las cosas en las que dudé durante mi embarazo fue si comprar un cambiador-bañera o un cambiador al que luego le pudiera dar otro uso distinto. Así que, como me dejaron una bañera para el bebé, decidí que finalmente recurriría a un cambiador de Ikea que luego se convertiría en cómoda. Está genial, porque la vida útil del mueble es mucho mayor que lo habría sido el cambiador-bañera, ya que enseguida el bebé se mueve mucho y no resulta muy cómodo bañarle ahí.


    Cambiador SUNDVIK Ikea


    Bañera 

    Para los primeros meses, me habían prestado una bañera de pie, en la que era muy cómodo bañar a Pablo, hasta que cumplió aproximadamente los 4 meses y comenzó a moverse tanto que casi se salía de ella. Así que, nos hicimos con una bañera hinchable. La colocamos dentro de nuestra bañera, la llenamos de agua y le ponemos juguetes de agua y le encanta chapotear en ella.

    Meses después la bañera cogió moho de la humedad, así que decidimos comprar una de la marca Stokke y estamos encantados. Si volviera atrás, directamente cogería ésta.





    Nido de baño

    El nido de baño no lo utilicé con Pablo, porque no conocía de su existencia. Pero, estando embarazada de Gonzalo comencé a leer muchas valoraciones súper buenas de el, así que me decidí a comprarlo. Sinceramente, me parece un invento maravilloso, resulta muy cómodo para el bebé, y para el adulto que lo baña.


    Nido de baño Amarsupiel

    Pañales

    Para los primeros meses compré un montón de paquetes de pañales de Dodot Sensitive. Funcionan muy bien. Después, probé los Lupilu del Lidl y la verdad es que están genial, para mí tienen prácticamente la misma calidad que los Dodot azules, que también utilizo habitualmente.

    Además, nos hicimos con unos pañales de tela Todo en 1 que me recomendaron, y la verdad que les damos bastante uso. A pesar de la creencia de que no son útiles, a mi si me lo parecen y los recomiendo mucho. Se quedan muy limpios en la lavadora y además si compras un papel que se pone encima del pañal, las deposiciones del bebé suelen quedarse ahí y eso luego lo puedes tirar por el váter.

    Si los utilizas siempre, puedes llegar ahorrar mucho dinero. En mi caso, en la guardería utilizan de desechables pero en mi casa prácticamente siempre le ponemos los de tela.
    El único inconveniente que veo a estos pañales es que después de lavarlos tardan bastante en secar… Así que para lugares con mucha humedad no los recomendaría tanto.

    Set de aseo

    Otra de las primeras cosas que compramos y que nos ha sido muy útil, fue un set de aseo; que incluía cepillo, tijeras, cortauñas, un termómetro de bañera y una pera (durante los primeros meses la utilizamos mucho para hacerle lavados nasales).
    Además, cuando nació mi hijo, me regalaron dos o tres cestas con cremas, champús y jabones de bebés que nos vinieron genial.
    Set de aseo hipercor

    Gasas de tela

    Son bastante útiles los primeros meses de vida del bebé, yo las solía utilizar para limpiarle e incluso a modo de sábana en los meses menos fríos.
    Sinceramente, con Pablo las utilicé bastante, pero con Gonzalo no las he utilizado mucho.




    Hamaquita

    Mi recomendación es que no te gastes mucho dinero en ella, si quieres comprar una, escoge alguna barata. Los primeros meses con Pablo la utilicé bastante, pero con Gonzalo muy poco, así que depende un poco del bebé. Ellos necesitan constantemente los brazos de la madre y no quieren pasar tiempo solos.
    Hamaquita marca Chicco

    Manta de juegos

    La manta de juegos es un poco lo mismo que la hamaquita, si tienes la opción de que te dejen una genial, si no, no te gastes mucho dinero en ella, se utiliza muy pocos meses, cuando los bebés empiezan a gatear ya no la quieren.

    A modo de conclusión, os quería decir que muchos de los artículos que utilizamos durante los primeros meses de nuestros hijos los utilizamos muy poquito tiempo, y en la mayoría de las ocasiones lo ideal es que nos lo dejen. También tenemos la opción de comprarlos de segunda mano, en este enlace podéis encontrarlos para comprar cerca de vuestra zona https://www.tablondeanuncios.com/segunda-mano/murcia/ . Espero que os sirva de ayuda.

    Besitos
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    Inma Olmos

    Mamá de Pablo y de Gonzalo. Periodista y Facilitadora de Disciplina Positiva para Familias y Aula

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